Ко Дню извинений: как попросить прощение на 25 языках мира

По этому поводу Закордон 24 подготовил полезную подборку извинений на 25 языках мира. Но сначала стоит вспомнить исторические события, которые повлияли на то, что День извинений увековечился в календаре праздников и событий. 

Интересно Самоидентификация через искусство: как украинка популяризирует родную культуру в Кракове

История Дня извинений

Интересно, что история этого милого праздника имеет политический подтекст. В этот день 1974 года 38-й президент США Джерал Форд издал президентскую прокламацию, которая прощала Ричарду Милхаусу Никсону, его предшественнику, все проступки, причастные к Уотергейтскому скандалу.

Этот скандал был связан с президентскими выборами 1972 года. Конкретнее – с попытками установления прослушивающих устройств в штабе Демократической партии. Он длился почти 2 с половиной года и завершился отставкой Никсона из-за угрозы импичмента.

Идея Дня извинений так приглянулась американцам, что они превратили ее в традицию. Позже просить прощения за свои поступки в определенную дату начали и в других странах мира.

Джерал Форд и Ричард Никсон / Фото Getty Images 

Как просить прощения и почему это нужно делать

Главное в извинениях – искренность. Чтобы слова звучали убедительно, психологи советуют заранее подготовить речь. Не стоит оправдываться и вспоминать взаимные обиды. Зато не лишним будет поблагодарить собеседника за опыт. Извинения должны свидетельствовать о том, что человек готов отпустить прошлое и улучшить отношения. Также они не должны быть навязчивыми.

Если собраться со словами трудно, то в День извинений можно прислать человеку открытку или электронное письмо.

Ученые настаивают на своевременных извинениях, ведь они, среди прочего, положительно влияют на наше здоровье. Например, психолог и психотерапевт Вячеслав Халанский в блоге НВ отмечал, что непрощение запускает психологический механизм стресса из-за выделения кортизола. Это приводит к увеличению риска инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний, нарушению регуляции клеток иммунных функций и уменьшению гормона бета-эндорфина, который влияет на восприимчивость к боли. О важности извинений вспоминала и в спецпроекте "ПсихеЯ" Ульяна Супрун. По словам экс-министра, люди, которые легче прощают, более счастливы и здоровы, чем те, кто затаил обиду.

Зарубежные специалисты разделяют эти мысли. Так, американский психолог и доктор философии Роберт Энрайт утверждает, что прощение – это и для обидчика, и для того, кого обидели ради восстановления и укрепления взаимоотношений. По его мнению, нет ничего плохого в том, чтобы простить людям ради избавления от ярости, потому что это, в том числе, и хорошая забота о себе.

Ученые уверяют, что извинения полезны для здоровья / Фото Unsplash

Как попросить прощения на разных языках мира

1. Më fal – албанский.
2. Please forgive me – английский.
3. Калі ласка, даруй мяне – белорусский.
4. Прости ми, моля те – болгарский.
5. Xin hãy tha thứ cho tôi – вьетнамский.
6. Συγχώρεσέ με, σε παρακαλώ – греческий.
7. Tilgiv mig – датский.
8. Palun andesta mulle – эстонский.
9. Por favor, perdóname – испанский.
10. Ti prego, perdonami – итальянский.
11. Vergeef me alsjeblieft – нидерландский.
12. Bitte verzeihen Sie mir – немецкий.
13. Tilgi meg vær så snill – норвежский.
14. Proszę wybacz mi – польский.
15. Perdoa-me, por favor – португальский.
16. Te rog să mă ierți – румынский.
17. Опрости ми молим те – сербский.
18. Odpust' mi prosím – словацкий.
19. Beni Affet lütfen – турецкий.
20. Bocsáss meg kérlek – венгерский.
21. Meni kechir iltimos – узбекский.
22. Anna anteeksi – финский.
23. S'il vous plaît, pardonnez-moi – французский.
24. Oprosti mi molim te – хорватский.
25. Förlåt mig snälla – шведский.

Указанные выше высказывания пригодятся не только эмигрантам и путешественникам, но и тем, кто в поиске креативного способа попросить прощения.