Так, часом буває вкрай непросто змінювати звичний спосіб життя, буденну рутину, а тим більше – країну проживання. Особливо, якщо це не планований, а вимушений крок. Тому ділимося кількома робочими порадами, які допоможуть адаптуватися після переїзду.
Читайте також Зимові канікули: коли відпочиватимуть школярі у Польщі
Як безболісно адаптуватися за кордоном
- Плануйте свій тиждень. Щоб позбутись зайвих емоцій, заведіть блокнот та записуйте усі свої щоденні справи, які ви робили вдома. Викреслюйте зроблене.
- Заведіть нових друзів. Знайомтесь не лише зі земляками, а й з місцевими – вони можуть поділитись нюансами життя у новій країні та допомогти.
- Налаштуйтесь та почніть думати, що ви переїхали назавжди. Так буде легше прожити у новій країні тимчасово. Прийміть це, як аксіому.
- Хваліть себе. За будь-які успіхи, навіть незначні. А ще не забувайте про винагороду. Це принесе вам гарні емоції.
- Цікавтесь культурою та звичаями країни, в якій опинились, вивчайте мову. Так ви швидше та легше призвичаїтесь.
Нехай адаптація у новій країні пройде для вас легко! Головне знайте, що ви завжди можете підтримувати зв'язок зі своїми рідними, які залишилися вдома.