Согласитесь, сложно заставить себя меньше пользоваться смартфоном даже во время отпуска. Рабочие сообщения продолжают приходить, постоянно хочется посмотреть новости и ленту соцсетей. Да и загрузить свои свежие фото с отдыха.
Интересно: Знакомство с Финляндией: 6 причин посетить самую счастливую страну мира
Цифровой детокс на острове
Но психологи советуют иногда давать себе отдохнуть от гаджетов. Возможно, лучшим местом для такого "цифрового детокса" является финский остров Улко-Таммио. Он расположен в восточной части Финского залива и входит в список национальных парков Финляндии.
На острове не живут люди, но он стал домом для многих редких животных и растений. Именно их могут увидеть путешественники во время прогулки по тропам Улко-Таммио. Остров расположен вдали от материка, поэтому здесь прекрасная атмосфера для того, чтобы на день сбавить темп и насладиться природой.
Пейзажи острова Улко-Таммио / Фото Annika Ruohonen
Мы призываем посетителей добровольно отложить свои телефоны и сосредоточить чувства на природе,
– объяснил Джоэл Хейно, менеджер отдела отдыха на природе в Parks & Wildlife Finland.
Да, участие в эксперименте без телефонов является добровольным. Ведь на острове есть хорошее покрытие мобильной сети. Однако туристам очень нравится подобная инициатива. Они воспринимают правило "без гаджетов", как интересный опыт.
"Без смартфона" на финском острове / Фото Annika Ruohonen
Выключить телефон, исследовать природу и встречаться с людьми лицом к лицу. Это непременно улучшит ваше настроение и самочувствие,
– советует Сари Кастрен, психолог Финского института здоровья.
Гости острова могут заночевать здесь в палатках или деревянном домике. Добраться до Улко-Таммио можно на частной лодке, пароме или водном такси.
Отдых без смартфона: рейтинг лучших городов Европы
Эксперты назвали лучшие локации, где можно переключиться и отдохнуть от бешеного темпа жизни. Учитывали несколько основных факторов: густота населения, уровень покоя и релаксации, активности города, безопасность и доступ к интернету.
ТОП-5 городов без гаджетов:
- Прага (Чехия);
- Рим (Италия);
- Амстердам (Нидерланды);
- Лиссабон (Португалия);
- Копенгаген (Дания).